formations & mentorats avec suzanne

Enseignante de yoga et formatrice, j’accompagne les professeur.e.s de yoga et de mouvement qui souhaitent approfondir leurs connaissances, affiner leur pédagogie et développer une enseignement moderne, conscient et inclusif.

 

Je t’aide à développer un enseignement adapté à tous les corps et toutes les histoires mais aussi à définir des valeurs et une identité claire pour solidifier tes propositions et te démarquer.

Toutes les formations et mentorats sont pour le moment proposés en format live et individuel (1:1) afin de garantir :

– Une transmission adaptée à ton parcours

– Un rythme respectueux de ton intégration

– Un espace d’échange, de réflexion et de pratique personnalisé en fonctions de tes besoins

–> Une option en ligne (live) est disponible pour un accompagnement accessible

–> Le présentiel (au studio) offre une immersion plus corporelle et expérientielle.

Formations

– Anatomie pour le mouvement (15h)
Une formation pour comprendre l’antomie de manière fonctionnelle, vivante et directement applicable dans ton enseignement du mouvement.

– Mobilité & Yoga (30h)
Une formation pour enrichir ta pratique et ton enseignement avec des outils de mobilité et de mouvement fonctionnel. Tu veux rendre ta pratique moderne, adaptée à toustes et dépoussiérer tes croyances limitantes concernant la pratique posturale du yoga, cette formation est faite pour toi ! 

– Yoga pour toustes – Yoga engagé et inclusif (15h)
Une formation pour questionner les normes du yoga contemporain et développer un enseignement plus inclusif, conscient des enjeux sociaux, corporels et culturels. Faire de ta pratique et ton enseignement des outils d’émancipation !

– Yoga : histoire, philosophies et déconstruction des regards dominants (30h)
Une exploration de l’histoire et des philosophies du yoga à travers une approche critique et décoloniale. Déconstruire les récits dominants et démystifier les croyances mainstream afin de nourrir un enseignement plus conscient, situé et respectueux.

Mentorat professeur.e.s

– Force et Glow : Deux séances personnalisées
Que l’on enseigne depuis longtemps ou non, parfois on se pose certaines questions, on doute, on bloque. Ce pack de deux séances te permet de poser tes questions et de créer un espace de réflexion dans lequel je te guiderai pour glow up dans ton enseignement et ta pratique, sans avoir besoin de faire une énième formation. 

– Clarifier ton identité et tes valeurs de professeur.e (3 à 5 séances).
Un accompagnement pour poser une posture d’enseignant.e alignée, cohérente et incarnée. 

– Séquencage et alignements (3 à 5 séances)
Un accompagnement pour structurer des cours clairs, cohérents et adaptés à tes élèves, tout en respectant ton intention pédagogique. Un travail sur les ajustements manuels est également compris pour t’aider à faire progresser tes élèves en sécurité, en maintenant un espace safe et ludique. Ce mentorat peut être adressé à de jeunes enseignant.e.s, mais aussi à des professeur.e.s traversant un moment de doute ou de perte de créativité, on va venir aligner à nouveau tes cours à ton énergie du moment ! 

– Développer un enseignement inclusif (4 séances).
Un espace pour questionner, ajuster et enrichir ta pédagogie afin de créer des cours plus accueillants et respectueux de la diversité des corps et des vécus. Ce mentorat peut être centré sur une problématique particulière si c’est ton besoin.