LES COURS EN LIGNE
Pokou Studio devient également un studio en ligne ! Pratiquez à votre rythme et ou vous voulez.
COURS DE YOGA & MOBILITÉ – Lundi 14 septembre à 19h – LIVE
Le yoga et la mobilité fonctionnelle dans un cours précis et ludique pour travailler la force et la mobilité du corps en alliant calme et puissance. (replay disponible 15 jours)
COURS DE YIN YOGA – Jeudi 24 septembre à 19h – LIVE
Une pratique de Yin yoga calme et ressourçante pour libérer les tensions et détendre les tissus en lien avec le travail du souffle (replay disponible 15 jours)
ATELIER MOBILITÉ DES HANCHES – Lundi 28 septembre 19h – LIVE
Des ateliers réguliers de avec des focus sur certaines chaines musculaires ou articulations afin de travailler la souplesse, la force et la compréhension du mouvement (replay disponible 15 jours)
PACK DE RENTRÉE – 3 PRATIQUES EN SEPTEMBRE – LIVE
– Lundi 14 – 19h : Yoga & mobilité
– Jeudi 24 – 19h : Yin yoga
– Lundi 28 – Atelier mobilité des hanches
3 pratiques différentes et complètes pour t’accompagner tout au long du mois de septembre (replays disponibles 15 jours).